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Was kann ich tun, wenn bei Stehübungen meine Beine zittern und/oder schmerzen?

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Diese Phänomene treten meist bei Anfängern auf. Kleinste Veränderungen an der Haltung führen oft schon zur Linderung der Beschwerden. Die Meridiane sind noch nicht hinreichend frei, so dass die Energie sich nicht ungehindert im Körper bewegen kann.

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