Sich endlich wieder wohlfühlen
Auch das deutsche Gesundheitswesen sieht immer mehr Vorteile in der tausendjährigen Überlieferung der chinesischen Medizin und nutzt sie bei chronischen Beschwerden um die Lebensqualität zu steigern.
Fühlen sie sich ständig verspannt? Schlafen Sie schlecht? Bereitet ihnen ihr Alltag Nacken-, Rücken- oder sogar Kopfschmerzen? Fühlen Sie sich zunehmend wie eine Maschiene, dessen körperliche und seelische Bedürfnisse missachtet werden und Sie einfach nur noch funktionieren? Sehnen Sie sich danach, sich zu spüren, sich lebendig zu fühlen? Viel zu viele Menschen leiden und sind in ihrem Lebensgenuss eigeschränkt.
Seien Sie ehrlich zu sich! Erkennen Sie sich wieder?
Dann ist das hier wirklich gut für sie:
Qigong - Wie man das Leben pflegt
Qigong ist eine der chinesischen Tradition entstammende Heil- und Selbstheilmethode, bei der Atmung, Bewegung und Vorstellungkraft methodisch eingesetzt werden. Auf eine sanfte und wirksame Weise unterstützt Qigong die natürlichen Prozesse des Körpers, so dass alle Funktionskreise ihre Arbeit wieder aufnehmen können. Während der Übe-Praxis wird der Körper langsam, bewusst und im schmerzfreien Ausmaß kombiniert mit der Atmung bewegt. Dies führt zu einem verfeinerten und vertieften Spührvermögen, so dass die Wahrnehmungsqualität gesteigert wird. Mit diesem Gewinn werden sie auch im Alltag spühren, wie Sie körperlich auf einwirkende Ereignisse reagieren. Und dies wiederum gibt ihnen die Chance, Ihr Ungleichgewicht in einem frühen Stadium wahrzunehmen, so dass durch angemessene Reaktionen Störungen des Wohlbefindens behoben und Erkrankungen gelindert oder gar vermieden werden, denn so sagte auch Mosche Feldenkrais:
,,Wenn wir nicht wissen, was wir tun, können wir nicht tun, was wir wollen.“
Auf den Punkt gebracht: Qigong wirkt regulativ auf alle Bereiche
- Verbessert die Körperwahrnehmung
- Erweitert die Beweglichkeit
- Erhöht das Atemvolumen
- Stimuliert die Selbstheilungskräfte
- Führt zu einer ganzheitlichen Regenerierung und Gesundung
- Unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung
Die reinste Form
des Wahnsinns ist es,
alles beim Alten zu lassen
und zu hoffen, dass sich
etwas ändert.
~ Albert Einstein
Diese Vorteile von Qigong sehen auch die gesetzlichen Krankenkassen und unterstützen ihre Mitglieder durch Kostenübernahme bei ein bis zwei Präventionskursen im Jahr. Erkundigen Sie sich bitte bei ihrer Krankenkasse!
Sie sehen, es lohnt, sich zu bewegen. Und es ist so einfach!
Nehmen Sie sich das Recht auf Eigenzeit und Gesundheit wird nicht länger mehr die Abwesenheit von Krankheit sein, sondern ein positiver Zustand von Wohlbefinden.
Melden Sie sich jetzt zu Ihrem Präventionskurs Qigong-Wie man das Leben pflegt an
und sichern Sie sich einen von maximal 8 Plätzen.