Zum Inhalt springen

Qigong im Freien

Ganzheitliche Entspannung im Schoß der Natur!

Montags 29.08-24.10

(Zusatztermine: 14.11/21.11)

10 Uhr: Frankstr. 5 Haspe

18 Uhr: Bergstr. 5

 

Mittwochs: 31.08-26.10

(Zusatztermin: 16.11.)

12 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

 

Was erwartet sie?

Qigong ist eine chinesische Technik für innere Ruhe und Gelassenheit. Die Ausübung der Sportart vermittelt besondere Entspannuungstechniken, welche die eigenen Energiereserven wieder auffüllen, gleichzeitig für mehr Beweglichkeit sorgen und effektiv Verspannungen lösen.
Erleben Sie eine Mischung aus Praxis und Theorie, aus Bewegung und meditativen Elementen, aus Einzelnübungen und Bewegungsformen Für alle Altersklassen, auch ohne Vorkenntnissse!