Qigong im Freien
Ganzheitliche Entspannung im Schoß der Natur!
(Findet bei schlechtem Wetter/Winter in den Räumlichkeiten statt)
Montags
9:30 Uhr: Frankstr. 5 Haspe
18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde
Mittwochs
12 Uhr: Bergstr. 5 Voerde
18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde
Dienstags
18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde
Ab dem 16.04:
(Ohne Kosten für AOK Mitglieder)
Dienstags 16:30 Uhr: Bergstr. 5 Voerde
Was erwartet sie?
Qigong ist eine chinesische Technik für innere Ruhe und Gelassenheit. Die Ausübung der Sportart vermittelt besondere Entspannuungstechniken, welche die eigenen Energiereserven wieder auffüllen, gleichzeitig für mehr Beweglichkeit sorgen und effektiv Verspannungen lösen.
Erleben Sie eine Mischung aus Praxis und Theorie, aus Bewegung und meditativen Elementen, aus Einzelnübungen und Bewegungsformen
Für alle Altersklassen, auch ohne Vorkenntnissse!