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Qigong im Freien

Ganzheitliche Entspannung im Schoß der Natur!

(Findet bei schlechtem Wetter/Winter in den Räumlichkeiten statt)

Montags 

9:30 Uhr: Frankstr. 5 Haspe

18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

 

Mittwochs

12 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

 

Dienstags 

18 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

Ab dem 16.04:

(Ohne Kosten für AOK Mitglieder)

Dienstags 16:30 Uhr: Bergstr. 5 Voerde

Was erwartet sie?

Qigong ist eine chinesische Technik für innere Ruhe und Gelassenheit. Die Ausübung der Sportart vermittelt besondere Entspannuungstechniken, welche die eigenen Energiereserven wieder auffüllen, gleichzeitig für mehr Beweglichkeit sorgen und effektiv Verspannungen lösen.
Erleben Sie eine Mischung aus Praxis und Theorie, aus Bewegung und meditativen Elementen, aus Einzelnübungen und Bewegungsformen Für alle Altersklassen, auch ohne Vorkenntnissse!